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シミやシワの予防と美肌にオススメな食べ物は?

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こんばんは。

30代、40代と少しずつ加齢していくと、どうしてもシミやシワが

気になてきますよね。

シミやシワを予防するオススメな食べ物があったんです。

それは、一体・・・

シミやシワ予防にオススメな食べ物は?

シミやシワを予防する食べ物として、今回は生姜をご紹介します。

30代、40代と年齢を重ねるとシミやシワは必ずしも気になりますよね。

女性ならまだしも男性でも気になる方はいるようです。

その奇麗な肌をいつまでも保ち、シミやシワを予防する食べ物には生姜もいいそうです。

生姜には、どのような効果が期待されてるかといいますと、

  • 冷え性の回線や脂肪分解するのでダイエット効果にも期待
  • 生姜を取ると体がポカポカ、ポリフェノールと一緒に取るとさらに効果的
  • 生姜の抗酸化作用がシミやシワを防止してくれる。

などの効果があるそうです。

生姜にも水素水を同じように抗酸化作用があるようですね。ショウガオールが

活性酸素を除去してくれるそうですが、その能力はビタミンEの3倍もあるそうです。

特に加熱した生姜はいいそうです。

なんでも、加熱する事によって、ショウガオールなる成分が増えて、シミやシワを

予防し、美肌キープをするそうです。

体も暖まって、美肌効果もあるなんて、一石二鳥ですね。

水素水の抗酸化作用を実験した結果に驚き!

シミやシワ予防に生姜がオススメと伝えましたが、水素水も生姜同様に

抗酸化作用が含まれています。

抗酸化作用って一体なに?体が錆びるのが酸化?と思います。

⇒肌の老化を防ぐオススメな食品と抗酸化作用とは?

目に触れる事がなく、今ひとつイメージがわかない事もあると思いますので、

水素水で抗酸化作用を実験してみました。

今回、水道水に”水素美人”なるものを入れて水素水を作りました。

その水素美人がこちらになりますね。水素美人はカプセル状の

ものなので、非常に飲みやすいですね。

水素美人

そして、その実験をした結果の画像がこちらです。(約2週間程経ってます)

IMG_1775

左が普通の水で、右が水素美人を入れた水素水です。

なかにヘアピンを入れているのですが、左の方が完全に錆びてますよね。

ここまで違うとは驚きでした。水素を取り入れるのと入れないのでは、体内でここまで

違う事が起こっているんでしょうね。水素の力を改めて感じました。

この水素美人は、カプセルタイプのものですから、水を飲むのに抵抗がある人でも

気軽に飲むことが出来ますね。

おまけに、サプリメント感覚で飲めたりもしますしね♪

私も実際に飲んでみましたが、寝起きがスッキリで起きるのが苦痛ではなくなりました。

女性の方の中には、便秘が解消されたなどの声もあるみたいですね。

ここまでお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

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