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ほうれい線を綺麗に無くす効果的なつぼマッサージとは?

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女性の多くの方が顔の中で一番気になるのが、ほうれい線

一度ほうれい線が出来てしまうと無くせないのではないか?と

諦めがちじゃありませんか?

日常生活の中で、目立たなく出来るかもしれないですよ

ほうれい線が出来る原因とは? 

女性の顔の中で一番気になるのが、ほうれい線

ほうれい線が出来る大きな要因は、お肌のたるみと言ってもいいでしょう。

年を重ねるたびに、たるみが出来てその部分がシワやほうれい線になっていきます。

たるみとは、ハリを失った肌が重力に耐えきれず、下がっていく現象とも言えます。

たるみの主な原因としては、次の点があります。

・肌弾力の低下

30代の頃からコラーゲンが減少し、真皮と表皮の結び付きが弱くなって皮膚の表面が下にずれ落ちてたるみます

・紫外線

紫外線を受けて発生する活性酸素によってコラーゲンが減少すると弾力が低下してたるみの原因になります。

・表情筋の衰え

顔の筋肉が衰えると、皮膚も一緒に緩んでたるみます。

これらの点で肌がたるんだりしてほうれい線が出来る原因なのですが、他にも

肩こりや首のこりもほうれい線を目立たせる原因にもなります。

肩こりや首のこりが起こるとリンパの流れが悪くなって、血流が滞って、首から上の顔や

頭に血液やリンパ液が溜まり、顔のむくみに繋がっていきます。

顔がむくむ⇒まぶたや頬が下に垂れる⇒ほうれい線が目立つ

といった、悪循環になってしまいます。

という事は、顔のむくみを取れば、ほうれい線が目立たなくなるという事になりますね。

ほうれい線を消すためのつぼマッサージ♪

気になるほうれい線を目立たなくするのは、どのような事があるでしょうか?

ほうれい線を目立たなくするには、口のまわりなどのマッサージが

オススメのようですね。

入浴中など温かい所で行うとリラックスして出来るのでいいかもしれないですね。

38〜40℃のお湯が精神的にも副交感神経が刺激されていいとされていますので、

リラックス効果と同時にいいと思います。

ほうてい線を目立たなくするために、つぼ押しマッサージなどをオススメします。

日常の生活の中で手軽に出来るので、入浴中などにやってみるといいですね。

そのツボは、

  • 巨りよう(こりょう)
  • 地倉(ちそう)
  • 下関(げかん)

という所になります。

簡単なマッセージの方法を紹介しましょう。

・巨りょう

巨

ツボの場所は、鼻の両脇、小鼻の外側と黒目から真っ直ぐ下に下ろした線が交わる所

押し方としては、人指し指のはらで指を垂直に軽く押す。左右同時に5秒間押し

ゆっくり離すを5回繰り返す。笑顔のツボとも言われています。

・地倉

地層

口のすぐ横にありほうれい線に近いツボでもあります。気のの巡りを良くし

口角をアップします。顔のむくみや艶・ハリにもいいそうです。

押し方としては、心地いいくらいの力加減でゆっくりと押すといいですね。

・下関

下

血の巡りをスムーズに整え血行促進し、新陳代謝をアップします。

耳の付け根から鎖骨にそい凹んだ部分。口を開け骨が持ち上がる部分でもあります。

人指の腹をツボに当てて、皮膚を上に押し上げるように優しくマッサージします。

簡単ではありますが、ほうれい線に対しての効果があるかもしれない

つぼをご紹介しました。 日常、気が付いた時にでもマッサージしみるといいですね。

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