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尿管結石の初期症状となりやすい食べ物について

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メッシが病感結石!

あのバルセロナのFWメッシが、尿管結石で試合を欠場したとの事。

まさかメッシが尿管結石になるとは・・思いも及ばなかったですね。

激しい痛みを襲ったんじゃないでしょうか?

尿管結石ってどんな症状とかあるのでしょうか?

 尿管結石の初期症状とは?

まさか、メッシが尿管結石に・・ なるとは思ってもみませんでしたね。

腹部に究極の痛みが襲ったみたいですね。 痛み止めを処方されたにもかかわらず

酷い夜を過ごしたと本人からコメントがあったみたいですね。

ファンからしてみれば、心配と同時に20日の大切な試合に間に合うか・・

ヤキモキしてそうですね。

メッシを襲った尿管結石ですが、どのような初期症状なのでしょうか?

尿管結石の初期症状としては、腹痛から激しい痛みが襲ってきます。

腎臓で作られた結石が尿の通り道である

「腎層→尿管→膀胱→尿道」とどこかで詰まってしまう疾患です。

お腹、背中、腰の辺りが、だんだんと痛くなってきて、七転八起して

病院に運ばれる場合もあります。

メッシもきっと激しい痛みを襲ったんでしょうね。

 尿管結石の前兆は?

激しい痛みを伴うのが尿管結石ですが、前兆などはあるのでしょうか?

そんなに激しい痛みがあるのであれば、絶対なりたくない病気ですよね。

その尿管結石ですが、前兆としては、血尿が出始める事があるそうです。

その後、数日してから本格的な痛みを襲ってくるそうです。

激しい痛みがあるわけですから、少しでも違和感を感じたのであれば、

早めに医者にいって診断を受けるのがいいですね。

 尿管結石になる原因や予防法は?

尿管結石になる原因としては、食生活にあると言われています。

日常の食生活において、プリン体を多く含んでいるものと食べたり、

シュウ酸やカルシウムを含んでいる食べ物を取り過ぎたりせず、

食べ方などに工夫をする事によって、予防が出来ます。

結石の多くがカルシウム結石で出来ており、主成分はシュウ酸カルシウムと

言われているものです。これが増えると尿管結石になりやすくなります。

なので、尿管結石にならない為の予防としては、

  • プリン体を多く含む食物を過剰に取らない
  • シュウ酸カルシウムの過剰摂取をしない

といった点になります。

プリン体を多く含む食べ物としては、

鶏レバー、豚レバー、カツオ、煮干し、チョコ、ビールなどのアルコール類

シュウ酸を多く含む食べ物としては、

ほんれん草 紅茶、コーヒーなど

といった食べ物になります。(代表的なのを上げってみました)

こういった食べ物を過剰摂取しないように心がけましょう。

また、日常生活において水分を多く取るという事も言われています。

1日に2ℓを目安に水分を摂取して、おしっこをこまねにする事で

シュウ酸カルシウムの濃度を保つ事が出来ます。

また、初期の小さい結石であれば、自然に排出される可能性があります。

この場合、水・麦茶・ほうじ茶などを摂取するのがいいでしょう

また、結石は夜寝てる時に体内に出来る事から就寝前の食事などは

避けるようにした方がいいです。夕飯から就寝迄は、約4時間程

空けるようにしましょう。

尿管結石は、普段の日常生活における食生活を気をつければ。

十分に予防が出来ます。

激しい痛みを我慢するのであれば、早いうちに医師の治療を

受けるのがいいですね。

また、カルシウムを多く摂取する事もオススメです。

シュウ酸とカルシウムが結合して、便として排出されるので

予防にもなります。

尿管結石の予防法をまとめてみますと

  • 水分を多く摂る
  • カルシウムを多く摂る
  • 寝る前の食事に注意

の3つのポイントになります。

水素水がオススメな理由 

尿管結石の予防として、水分を多く摂るとありますが、水素水を

飲用する事もオススメです。

水素水には、利尿作用を促す効果がありますから、水素水を飲んで

こまめにトイレに行く事によって、結石を摂る物質が排出されます。

水素水を飲用する事によって、しっかりとした予防にもなりますので

オススメです。

激しい痛みを伴うなうのを避けるのであれば、日常の食生活を改善するのと

水素水を飲んでみてはいかがでしょうか♪

 

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