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コールドプレスジュースが美肌やデトックスに効果的な理由

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スムージは、ダイエットに効果的な飲み物として話題なりましたよね。

元シェイプUPガールズの中島史恵さんが美と健康に為に

コールドプレスジュースを飲んでいるとか

そのジュースってどんなジュースなんでしょうか?

コールドプレスジュースとは?

最近は、スムージやチアシードなどのダイエットジュースが話題になっていますよね
それらのジュースに変わって今話題となっているのが、コールドプレスジュース。
元シェイプUPガールズの中島史恵さんも嵌っているのが、コールドプレスジュース
だそうです。一体どのようなジュースなのでしょうか?
コールドプレスジュースとは、低速圧搾する「コールドプレス製法」で作成された
ジュースの事をいいます。

野菜や果物を低速回転のジューサーで圧搾素材に熱が加わらないので、栄養素が

壊れにくいと言われています。

こちらがその圧搾してコールドプレスジュースを作るジューサーになります

価格は、様々ですがいろんなジューサーがあるみたいですね。

 コールドプレスジュースの効能は?

コールドプレスジュースの効能はどういったものがあるでしょうか?

  • 栄養破壊を防ぐ
  • 抗酸化力を保つ
  • 酵素もイキイキ

と、好い事づくめなジュースなんですね。

中島史恵さんは、ジュースを作る野菜をいったん、水素水につけて新鮮にしてから

コールドプレスジュースを作っているそうです。

彼女も水素水に嵌ってるようですが、水素水につけると野菜が生き返るようです。

そして、今スムージより注目を集めているそうです。

元サッカー日本代表の前園もコールドプレスジュールを作っているそうですが、

小松菜などの野菜と入れると同時に、チアシードを入れてるそうです。

彼が言うには、満腹感が得られて美味しいので、大変満足だそうです。

この時期にコールドプレスジュースを作るのにオススメなのが、生姜を入れると

さらに美味しくなっていいそうです。

そして、ジュースに含まれる酵素が、新陳代謝に必要な栄養素ですから、

これを多く含んでいるので、ダイエットなどにも効果的とも言われています。

コールドプレスジュースの期待される効果は?

今や、マドンナをはじめとするニューヨークの女性の間でも大人気だそうです。

それが、最近日本にも上陸して徐々にでありますが、話題になってきているようです。

専門店のいろんな所に出来始めているみたいですね。

そして、このジュースを愛用している人の中には、数日から数週間、このジュースのみで

食生活を過ごして、一度体内をリセットする 体内をクレンズする人もいるみたいです。

そして、このジュースを飲む事によって期待される効果は次のようになります。

  • 便秘の改善
  • 美肌効果
  • むくみの解消
  • 内蔵機能の回復

といった点です。

コールドプレスジュースを作る時の多くの良質な栄養素が、胃や腸への負担を

減らして便秘の改善に役立て、便秘が改善されると老廃物が排出されるので、

美肌効果が期待できます。 まさに、相乗効果ですね。

そして、野菜や果物に含まれるカリウムがむくみの原因となっているナトリウムを

排出しますので、むくみ解消に繋がっていきます。

好い事ばかりのコールドプレスジュースですが、一度試してみてはどうでしょうか?

ジューサーがないのでちょと・・という方は、専門店などに脚を運んでみると

いいかもしれませんね。

コールドプレスジュースで悩み解決!ですね。

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