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マキベリーがアサイーの栄養素を越えた!その理由と効果とは?

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マキベリーというスーパーフードをご存知ですか?

今迄にいろいろなスーパーフードを紹介してきましたが、今回はマキベリーなるもの

スーパーフードとしてアサイーが有名でありますが、それよりも凄いとの事

その凄いのは、どのような所でしょうか?

 スーパーフードマキベリーとは?

アサイーは、目や体に良い果物として、4〜5年前から話題になってました。

最初に聞いたのは、ネットワークビジネスでモナヴィが扱っていた時に初めて聞きました。

その時は、さらりと受け流していたのですが、今日アサイーというスーパーフードがここまで

話題になるとは思ってもみませんでした。

そして、そのアサイーを越えるスーパーフードなるものがあったようです。

そのスーパーフードがマキベリー

そのマキベリーとは、チリ南部に生息しているマキといい植物の果実だそうです。

今迄いろいろなスーパーフードを見てきましたが、南米に生息しているものが多いような

印象があります。(違ってたらすいません)

南極に近い寒さの厳しい過酷な環境で育つマキベリーは古くから現地の人の間では、健康食として

愛されてきたようです。

果実は、直径6mmぐらいの球形で、完熟するのは1月〜3月迄の3ヶ月間だそうです。

そして、チリで人工的に栽培はされていないで、野生のまま栽培されている希少な品種であるそうです。

マキベリーがアサイーより凄い理由は? 

マキベリーがアサイーより凄いと言われる理由はなになんでしょうか?

それは、マキベリーがアサイーより栄養素が豊富な所にあります。

ブルベリーやアサイーは、抗酸化力が強く、目の病気の改善や予防などで知られる

ポリフェノール、特にアントシアニンを豊富に含む食品で有名でありますね。

しかし、マキベリーはその2つの食品の栄養素を遥かに凌ぐ量を含んでいるそうです。

ポリフェノールにいたっては、アサイーの4〜5倍、ブルベリーの14倍も多いそうです。

また、フルーツの中でも最高のORAC値を持っているそうです。

ORAC値(オーラック値)とは、活性酸素吸収能力値=抗酸化力の値との事

この値が高いと美肌効果があるとか言われていて、高い食品や野菜を食べるといいでしょうと

言われたりします。

マキベリーは、この値が高いので、

  • 美肌効果がある。
  • 老化防止力が高い=アンチエイジング効果に優れている

と言われる理由でありますね。

そして、このORAC値はブルベリーやアサイーの値より7倍も高いそうです。

まさに、ミラクルフルーツと言ってもいいのではないでしょうか?

マキベリーの効果とは?

こんなに凄いフルーツであるマキベリーですが、どのような効果があるのでしょうか?

ポリフェノールが高いとかORAC値が高いので、多くの効果があるかと思います。

その効果は、以下のようです。

  • 美容・美肌効果
  • アンチエイジング効果
  • コレステロールの酸化を防ぐ効果
  • 炎症を抑える効果
  • 抗がん作用
  • 目の疲れ、老化防止する効果

といった効果があると言われています。 また、ビタミンや鉄分、ミネラルなどのカリウムが含まれているので

ダイエット効果も期待出来るそうです。

マキベリーの摂取方法や時間は?

マキベリーはどのように摂取すればいいでしょうか?

以前、テレビで紹介されていたのは、朝食に豆乳やヨーグルトにマキベリーパウダーを混ぜて

食べているのを紹介していました。

また、モデルのラブリさんも朝食のヨーグルトにマキベリーパウダーを混ぜて食べているようですね。

彼女は、日ごとにヨーグルトに混ぜるパウダーを変えているようです。

ヨーグルトの味がパウダーの味より勝っているので、美味しく食べやすいそうです。

また、スムージに混ぜて摂取するという方もいるようですね。

スムージを作る時に、マキベリーと水素水で作ったとしたら、これころ最強の物ではないでしょうか?

とマキベリーの凄さを紹介してみましたが、自分の好みにあたスーパーフードで実践してみるが

いいのではないでしょうか?

美肌効果、ダイエット効果、アンチエイジング、目の衰え、眼病予防などを考えてる方は、

一度お試ししてみてはどうでしょうか?

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