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柳原可奈子が飲んでいるルイボスティーの効能とお勧めの作り方

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柳原可奈子がダイエットの一環として飲んでいるのがルイボスティー

ルイボスティーには、どんな効能があるのか?

正しいルイボスティーの作り方などチェックしてみました。

ルイボスティーとは?

先日の「中居のミニなる図書館」に柳原可奈子が出演していました。

久々に彼女をテレビで見たような感じでしたが、なんかちょっと痩せて

可愛くなってた印象を受けました。

なんでも今流行のルイボスティーを飲んでいるとか。

一体どんなお茶なんでしょうか?

ルイボスティーとは、マメ科のアスパラトゥスの一種南アフリカ共和国の西ケープ州のケープタウンの北にある セダルバーグ山脈一帯のみに生息する

このルイボスの葉を乾燥させて作る飲み物がルイボスティーです

健康茶の一種でもあり、多くの女性に人気のお茶の一つになっていますね。

ルイボスティーの効能は?

ルイボスティーは、ノンカフェィンで奇跡のお茶として多くの女性から男性まで

注目を浴びているようです。そして、ルイボスティーが、注目を浴びる理由の一つとして

女性の為に多くの効能があるという所でしょうか。。。

その効能を挙げてみましょう。

ルイボスティの効能

  • 老化を防ぐ
  • 妊活のサポート
  • 便秘解消
  • ダイエット効果

といった点が大きいと思います。 

どの効能をとっても、女性にとって大切な事でもありますし、また男性にも

役立つ部分が多いにあるのではないでしょうか?

ルイボスティの成分には、高い抗酸化要素を含んでいる為、老化現象ともいわれる

活性酸素を退治する役割があるようです。

ノンカフェィンですが、緑茶の約50倍もの抗酸化力があるとは、凄いですね。

また、最近ルイボスティーが注目されるようになったのは、女性の為の様々な

効能だけではなく、妊活に大きな期待があるからだそうです。

それは、「妊娠&不妊改善の効果

子供が欲しい女性にとっては、大事な部分でもありますしね。

ルイボスティーに有益な効能があるようですが、必ずしも万人に

効果があるわけではありませんし、個人差がある事を念頭においてくださいね。

ルイボスティーの正しい淹れ方は?

先日の「中居正広のミニなる図書館」で柳原可奈子が最近、ルイボスティーを飲み始めて

いるとコメントしていました。

専門家がその飲み方について、間違っていると指摘していましたね。

柳原可奈子をはじめとして、多くの女性の人の飲み方は、

ルイボスティーのティーパックにお湯を注いでいる飲み方

一般的に言うと、ティーパックの紅茶を飲む飲み方と同じやり方・・

その飲み方で飲むと、ルイボスティーの抗酸化作用がまったく機能しないそうです。

まさに無意味な飲み方であったんですね。

そして、正しい飲み方を大学で研究した成果を専門家が説明していました。

その飲み方は、「煮出したお湯にルイボスティーのティーパックを入れて飲む

最低でも、5分以上煮出す必要があるそうです。

そして、15分以上煮出したお湯に入れるとさらに抗酸化作用が倍増するとの事

ルイボスティーの正しい飲み方は、5〜15分以上煮出したお湯に入れて飲む』ですね。

これで、効果が期待出来るといいですね。

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